Trabajamos con herramientas de psicología cognitivo-conductual y estrategias de regulación emocional. Puedes elegir psicoterapia presencial o terapia online ansiedad para mantener la continuidad sin desplazamientos. El objetivo es reducir síntomas, recuperar la calma y fortalecer recursos para tu día a día.
Para duelos, rupturas, maternidad/paternidad y decisiones laborales o personales. Nuestro espacio de terapia individual en Madrid te ayudará a afrontar el cambio con claridad y seguridad, aprendiendo a interpretar los vaivenes de la vida de la forma más adaptativa posible.
No eres tu TOC, y sí se puede trabajar y mejorar. Con terapia cognitivo-conductual y Exposición con Prevención de Respuesta (EPR) aprenderás a relacionarte con tus pensamientos de otra manera y a ganar libertad. Atención presencial en Madrid u online.
Ningún alimento te hará más daño que un trastorno alimentario. Enfoque integral y personalizado para recuperar tu calidad de vida, más allá del peso. Establecemos objetivos realistas y pautas compatibles con tu rutina, enfocadas en la recuperación sostenida.
Alrededor del 40% de las consultas psicológicas se relacionan con el duelo. Aunque sabemos que la muerte forma parte de la vida, a menudo la evitamos. Te acompaño a elaborar la pérdida como reacción natural, integrar y recordar a la persona querida, y seguir viviendo con una tristeza manejable y con sentido.
Reserva tu primera sesión online o presencial con psicóloga especialista en ansiedad y da el primer paso para sentirte mejor.